Fascia lombare gonfiabile

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Mal di schiena, lombaggine, sciatica ecc... Questa fascia lombare gonfiabile allevierà il tuo mal di schiena rapidamente.

Le nostre cinture gonfiabili di supporto lombare si adattano a tutte le morfologie grazie alla sua camera d'aria che si gonfia rapidamente e facilmente con la sua pompa integrata. Indossare una fascia lombare gonfiabile è ora raccomandato dai fisioterapisti per trattare il mal di schiena acuto.

  • Fascia lombare ortopedica allevia il dolore nei primi minuti
  • Efficace per lombalgie, ernie del disco e scoliosi
  • Materiali di alta qualità
  • Sistema ad aria discreto e facile da usare
  • Piacevole da indossare

A cosa serve la fascia lombare gonfiabile?

Sei stanco del mal di schiena e del dolore lombare? Capiamo che vivere con una costante tensione alla schiena può essere invalidante.

Vi spiegheremo cosa vi causa tanta sofferenza e condivideremo con voi alcuni ottimi consigli per alleviarla. Tra le altre cose, parleremo della fascia lombare gonfiabile.

Quali sono i tipi di mal di schiena?

Dolore lombare

Il termine lombalgia si riferisce al dolore nella parte bassa della schiena, cioè nelle vertebre lombari. Questo è il tipo di dolore più comune.

Cervicalgia

La cervicalgia è un dolore nella parte superiore della schiena, in particolare nel collo e nelle vertebre cervicali. È anche un tipo di dolore molto comune dovuto alla posizione scorretta della testa quando si usano smartphone, tablet e computer portatili.

Mal di schiena

Questo è il termine usato per descrivere il dolore sentito al centro della schiena, cioè nelle vertebre dorsali.

Dolore spinale

Se hai un diffuso mal di schiena, stai soffrendo di quello che è noto come dolore spinale. In termini più concreti, questo termine è usato per riferirsi a tutti i dolori che possono colpire la schiena.

Mal di schiena: il dolore del secolo

Il mal di schiena non è una malattia, ma piuttosto un sintomo. È una sorta di messaggio del tuo corpo che i muscoli della schiena e/o la spina dorsale stanno soffrendo.

Come implica il suo secondo nome, le poche cattive abitudini che sono sorte a causa dei nostri stili di vita in evoluzione sono pesantemente incriminate in esso.

→ Ecco un riepilogo delle principali cause che possono portare al mal di schiena.

Pessima postura

Smartphone, tablet, scrivanie inadatte, mancanza di attività fisica... Tanti fattori che influenzano la curvatura naturale della colonna vertebrale e vi creano tensione. Questo si traduce in un dolore diffuso che si intensifica con lo sforzo o la seduta prolungata.

Inoltre, sollecitazioni inappropriate sulla colonna vertebrale tendono ad aumentare il dolore, soprattutto nella parte bassa della schiena. È il caso di lunghi viaggi in auto, di traslochi, di carichi pesanti trasportati in modo inappropriato, ecc.

Stile di vita sedentario

Come abbiamo discusso brevemente, la mancanza di attività fisica regolare è una delle cause più comuni del mal di schiena. Uno stile di vita sedentario indebolisce la massa muscolare, il corpo diventa meno resistente agli urti e allo sforzo quotidiano. Il risultato? Una schiena sgradevolmente dolorosa.

Disidratazione

Per quanto possa sembrare sorprendente, una mancanza di idratazione può innescare una tensione nella schiena, e in tutti i muscoli per quella materia. Rimanere adeguatamente idratati durante il giorno è importante per mantenere la salute dei muscoli e dei dischi.

Scarsa qualità del sonno

Se non si dorme bene, si soffre di squilibri ormonali e di un cattivo recupero. Il corpo non è in grado di rigenerarsi e disintossicarsi correttamente, con conseguenti dolori e dolori e, a lungo termine, mal di schiena.

Inoltre, un materasso troppo duro o troppo morbido può danneggiare la salute della schiena anche se si dorme bene. Lo stesso vale per le posture inappropriate.

Dieta squilibrata

Sì, la dieta e l'attività fisica sono i due pilastri di una schiena sana! Se si mangia troppa carne, troppi grassi e/o troppi zuccheri, si rallenta il meccanismo fisiologico responsabile della lotta all'infiammazione.

Di conseguenza, il tuo corpo accumula tossine e non è in grado di riparare i danni quotidiani (da superlavoro, movimenti sbagliati, ferite, ecc.). Tutto questo si traduce fisicamente in un dolore diffuso, compreso il dolore alla spina dorsale e ai muscoli della schiena.

Un'alimentazione squilibrata può anche causare il sovrappeso, che danneggia la schiena e la mette sotto sforzo.

Alcune cause specifiche per le donne

Ci sono situazioni specifiche che possono causare lo sbilanciamento e l'indebolimento della schiena nelle donne. È il caso della gravidanza, l'uso di tacchi alti, un torace grande che provoca una curvatura esagerata della colonna vertebrale in assenza di attività fisica...

Le donne sono fisiologicamente più soggette a stress, depressione e fibromialgia a causa delle loro specificità ormonali. Questi fattori combinati tendono a influenzare la sua salute ossea e articolare a lungo termine, portando alla comparsa di (tra le altre cose) mal di schiena.

Alcune malattie

Il mal di schiena che persiste nonostante l'attuazione di diverse soluzioni e buone abitudini (sport, cambio di materasso, correzione della postura, ecc.) non deve mai essere sottovalutato. Perché in questo caso, potrebbe essere fibromialgia, osteoporosi, infezione, ulcera allo stomaco, calcoli renali e altri.

Per quanto riguarda il mal di schiena, quando è persistente, può essere un segno di un problema cardiovascolare, polmonare o digestivo. Quindi non esitate a consultare il vostro medico in caso di dubbio.

In ogni caso, gli esami radiologici non sono mai sistematici. Nella maggior parte dei casi, uno stile di vita sano è sufficiente per contrastare il mal di schiena. La cintura lombare gonfiabile è una soluzione interessante.

prima dopo la cintura lombare gonfiabile.

Cintura lombare gonfiabile ortopedica per il mal di schiena

Per alleviare il mal di schiena che è di gran lunga il più comune, una cintura lombare gonfiabile può essere una soluzione eccellente. Ha lo scopo di decomprimere le vertebre, sostenere i muscoli lombari e alleviare di conseguenza la tensione dolorosa.

Dotato di una pompa, l'azione di gonfiare e sgonfiare la cintura dà accesso a un'eccellente flessibilità ed efficienza.

Altre soluzioni per il mal di schiena

Puoi optare per altri rimedi semplici ed efficaci oltre alla cintura lombare gonfiabile.

Calore

Il calore ha un modo di sciogliere i muscoli e calmare la lombaggine. Si può quindi optare per un cerotto riscaldante o semplicemente una borsa dell'acqua calda che si mette sulla zona dolorante.

Massaggio

Quando il mal di schiena è di origine muscolare, un buon massaggio può andare molto lontano per lenirlo. Usare 3 gocce di olio di arnica con 3 gocce di olio essenziale di limone ed eucalipto per aumentare l'effetto rilassante del massaggio e godere dei benefici calmanti degli oli di cui sopra.

Agopressione

I tappetini per agopressione sono efficaci per alleviare la tensione della schiena causata dallo stress e dall'affaticamento muscolare. All'inizio, prova a sdraiarti su di loro con una canottiera leggera o una maglietta. Dopo qualche giorno di utilizzo, potete stenderlo sulla vostra pelle.

I piccoli nodi stimolano la circolazione del sangue e il rilascio di endorfine, che possono aiutare ad alleviare il dolore.

Fare sport

Sì, devi farlo! Perché anche se calmi il tuo mal di schiena con la cintura d'aria lombare, soffrirai di nuovo se non rafforzi i tuoi muscoli della schiena.

Ci sono esercizi per alleviare il dolore al collo, lombare e alla schiena. Ma ci sono anche esercizi per rafforzare i muscoli di tutto il corpo. Questi aiuteranno a prevenire i problemi alla schiena causati dal nostro stile di vita moderno.

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