Fascia addominale abs

Con la fascia addominale ABS, non c'è bisogno di sprecare ore e ore in palestra per migliorare le tue curve!

Vuoi costruire una bella silhouette senza spendere un sacco di tempo in palestra? Questa fascia addominale abs è una soluzione adattata per migliorare il tuo corpo.

Ti aiuterà a sviluppare glutei, muscoli addominali, girovita e a tonificare le braccia in poche settimane mentre sei a riposo. Gli impulsi elettrici imitano l'attività dello sforzo muscolare, quindi permetteranno di sollecitare i muscoli addominali. I risultati di questo metodo di allenamento sono stati clinicamente provati.

Caratteristiche della fascia addominale ABS

Estremamente efficace nel portare un rapido cambiamento, questa fascia dimagrante è l'ideale per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi sulla bilancia. Il livello di intensità è regolabile e si può scegliere tra diversi programmi per raggiungere un obiettivo particolare (perdita di peso o guadagno muscolare).

Inoltre, dopo 25 minuti, gli elettrodi della fascia smettono di emettere impulsi elettrici in quanto stimiamo che si dovrebbero fare 4 sessioni di 25 minuti a settimana per ottenere risultati migliori. La fascia con elettrodi è adatta a tutti, indipendentemente dal tipo di corpo o dal peso.

• 20 minuti di allenamento al giorno per ottenere risultati in poche settimane
• 8 livelli di intensità e 6 diversi programmi di stimolazione
• Aiuta a ottenere uno stomaco piatto e un corpo tonico
• Leggera e confortevole
• Prodotto con un buon rapporto qualità/prezzo
• Spedizione gratuita

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Tutti ci chiediamo se la cintura addominale per costruire gli addominali attraverso l'elettrostimolazione funziona davvero. È una domanda legittima perché sembra troppo bello per essere vero. In realtà, ciò che ci inganna è che non è così facile come sembra. Le fasce addominali, come si può intuire, sono indossate intorno alla vita con diversi elettrodi posti sulla cintura e collegati direttamente alla pelle. Si tratta di scosse elettriche a bassa intensità che vengono inviate ai nostri addominali per stimolarli a contrarsi involontariamente.

L'intensità degli stimoli viene aumentata nel tempo per ottenere risultati migliori. Non è del tutto vero dire che non si fa alcuno sforzo, solo che si ha un aiuto considerevole e nessun rischio di indolenzimento da movimenti mal fatti. Oggi, studi clinici hanno dimostrato l'efficacia di questa tecnologia anche a livello medico.

Rafforzare i muscoli addominali per un ventre piatto

Uno studio realizzato su donne nel 2005 ha dimostrato che l'elettrostimolazione ha rafforzato i muscoli addominali aumentando la forza e la resistenza delle pareti addominali. Ha anche mostrato una riduzione della circonferenza della vita e meno risultati in termini di perdita di peso. Pertanto, si consiglia di combinare l'uso del dispositivo EMS (elettrostimolazione) con l'esercizio fisico per un'efficacia ottimale.

Tecnologia di elettrostimolazione: cosa dicono i ricercatori?

L'elettrostimolazione è una tecnica approvata dagli scienziati. Tuttavia, la scienza attesta solo la sua efficacia nel tonificare il corpo. Secondo i risultati di diversi studi, non permette di perdere peso, ma è efficace per la costruzione dei muscoli. Ecco alcuni degli studi condotti su questa tecnica:

Nel 1960, Yohan Kots ha usato la tecnica di stimolazione elettrica su alcuni atleti dell'ex Unione Sovietica e ha scoperto che aumentava la loro forza del 40%.
Un altro studio condotto nel 2005 e pubblicato in ""Sports Science in Medicine"" ha anche dimostrato che la cintura addominale è efficace per aumentare la forza muscolare. Come risultato dello studio, i soggetti hanno visto i loro muscoli solidificarsi. Ora sono più tonici e sodi e il girovita è stato significativamente ridotto, anche se il peso corporeo non è cambiato.

Come usare la fascia addominale EMS?

L'uso corretto della fascia dimagrante è la chiave per ottenere risultati soddisfacenti. Non esiste una bacchetta magica per perdere peso in un clic. Avrai bisogno di tempo e coerenza. In un mese puoi perdere 5 cm dal tuo girovita se lo usi almeno tre volte alla settimana e per 30 minuti a sessione. Con la fascia addominale sarai sicuro di far lavorare tutte le tue fibre muscolari addominali, mentre senza di essa, gli esercizi che farai garantiranno un massimo del 70% senza rischio di indolenzimento.

Il livello di intensità è regolabile e puoi scegliere tra diversi programmi per ottenere il corpo dei tuoi sogni. Inoltre, se sei uno sportivo, l'uso di questo prodotto è utile per il recupero muscolare se soffri di indolenzimento muscolare dopo l'allenamento.

Uno studio dell'Università del Wisconsin-La Crosse dimostra che una sessione di venti minuti con una cintura addominale con elettrostimolazione equivale a 120 esercizi per gli addominali e fino al 70% in più di contrazione muscolare rispetto allo sport o al fitness. Tuttavia, va notato che l'opzione della cintura da indossare seduti sul divano è meno efficace ma è più adatta a coloro che sono meno atletici. I risultati nell'addome saranno ancora visibili a lungo termine e, visti i risultati dello studio, saranno soddisfacenti.

Dovrai solo compensare con più sessioni e per un periodo più lungo. Avrai bisogno di 5 sessioni alla settimana invece di tre e per un'ora invece di trenta minuti. Infine, dovrai fare attenzione a ciò che mangi perché non ha senso bruciare calorie e poi ingerirle di nuovo. Attenzione ai dolci, alla pasta e alle bevande gassate.

È doloroso usare la cintura addominale?

Più si aumenta il livello di intensità, più farà male. Ma il dolore è sopportabile. È lo stesso tipo di dolore che senti quando lavori i tuoi muscoli in palestra. Se hai molto grasso nella pancia non sentirai troppo il dolore perché ci sarà uno spazio tra la fascia addominale ABS e i muscoli addominali.

Più la pancia assorbe le scosse elettriche, più i muscoli si contraggono e più il grasso lascia il posto al tessuto muscolare. Si può combinare con altre discipline come lo yoga o qualsiasi altra forma di meditazione. Puoi anche combinarlo con la tua sessione di addominali. Tuttavia, non è consigliabile indossare la fascia EMS mentre si fa jogging perché potrebbe darti fastidio. Puoi optare per una cintura dimagrante come complemento.

Quando usare questo accessorio per il bodybuilding EMS

Ammettiamolo, usare la fascia per gli addominali non è sempre comodo. A volte può essere comodo se usato a un'intensità molto bassa. Tuttavia, all'inizio, si consiglia di utilizzare lo stimolatore una volta al giorno per permettere al tuo corpo di adattarsi. Circa dieci minuti al giorno possono già aiutare a stimolare i muscoli addominali. Questo prodotto per il fitness ha un ottimo rapporto qualità-prezzo, la consegna è gratuita oggi, approfittane!