Fascia lombare

La fascia lombare previene il dolore e il mal di schiena.

Sarete in grado di riprendere le vostre attività in tutta tranquillità. I nostri prodotti hanno il miglior rapporto qualità/prezzo. La consegna è gratuita.

Migliore fascia lombare per uomo e donna

Mal di schiena: 1 adulto su 4 ne è affetto

Chi può dire di non aver mai avuto un mal di schiena?
Purtroppo, siete probabilmente tra il 66% e il 75% della popolazione adulta che sperimenterà almeno un attacco di lombalgia nel corso della propria vita.
La lombalgia è un dolore alle vertebre lombari. Questo dolore alla schiena può talvolta scendere fino ai glutei e alla gamba (si parla di sciatica).
In questo articolo vedremo come indossare una fascia lombare possa prevenire questo dolore e mantenere la schiena in salute. Ma anche come questi accessori possono aiutare ad alleviare e trattare i problemi alla schiena esercitando una leggera compressione su aree strategiche.

Perché soffriamo di mal di schiena?

Esistono diverse cause, sia fisiche che psicologiche, che possono spiegare la lombalgia o una schiena non sana.

Cause fisiche

Il mal di schiena è spesso il risultato di una cattiva postura prolungata, come ad esempio il lavoro davanti a uno schermo per molte ore o un lungo viaggio in auto.
Il dolore può essere causato anche da una postura notturna scorretta, da un letto sbagliato, da una sedia inadatta, da un nervo schiacciato o da una brutta caduta.
Infine, anche un'attività fisica intensa e ripetitiva può essere la causa (dopo un trasloco, uno sport, una giornata di bricolage o giardinaggio, ecc.)
La pressione viene esercitata sui muscoli della schiena e sulle vertebre lombari. Questo porta a forti dolori nella parte bassa della schiena, che possono anche sfociare nella sciatica. La causa mestruale nelle donne mestruate o semplicemente la causa può essere dovuta al naturale invecchiamento che è una delle cause più comuni di ernia del disco, lombalgia o varie patologie della schiena.

Cause psicologiche

L'insoddisfazione professionale o personale può portare al mal di schiena. Anche la mancanza di riconoscimento da parte di chi ci circonda o l'esposizione allo stress contribuiscono a questo fenomeno.
I muscoli tendono a contrarsi troppo e a non rilassarsi abbastanza durante il riposo. Rimaniamo sempre tesi e questo finisce per pesare sulle vertebre lombari, provocando dolore. L'espressione "avere molta schiena" assume allora tutto il suo significato.

La consegna è gratuita, approfittatene per fare l'acquisto dei nostri prodotti che offrono un ottimo comfort di utilizzo al miglior prezzo.

A cosa serve la fascia di supporto lombare?

Abbracciando la pancia e il girovita, ma senza comprimerli, la fascia medica sostiene saldamente l'addome e offre al tempo stesso comfort. Questo riduce la pressione sui dischi intervertebrali. Le vertebre lombari sono quindi posizionate correttamente con le ossa di balena come supporto.
Inoltre, la fascia in tessuto elastico fornisce un supporto alla postura. Si piegano le ginocchia in modo più naturale quando si trasporta un carico pesante, o invece di piegare la schiena a metà e rimanere bloccati.

I nostri tutori di sostegno sono utili sia nella prevenzione del mal di schiena con il suo design ergonomico, alleviando il dolore della sciatica, sia nel trattamento delle patologie e dei dolori lombari.

La fascia lombare per prevenire il mal di schiena

Scegliere di acquistare una cintura per la schiena prima di avvertire il mal di schiena permette di proteggere la schiena. Costringe ad avere una migliore postura di lavoro esercitando una compressione e impedendo così falsi movimenti. Questo tipo di supporto stabilizza e alleggerisce la colonna vertebrale e funge da sostegno. Le ossa di balena sul retro mantengono la schiena dritta e prevengono le tensioni muscolari. I nostri prodotti di supporto prevengono anche le lesioni all'apparato muscolo-scheletrico. Il prodotto è tenuto in posizione dalla cinghia elastica. A lungo termine, l'uso regolare di questo tipo di accessori favorisce anche la mobilità, la salute e riduce il mal di schiena cronico.

È quindi essenziale indossare una fascia dorsale prima di un'attività fisica intensa: trasporto di carichi pesanti durante un trasloco o al lavoro, allenamento estremo con i pesi, ecc. Inoltre, esistono cinture adatte alle donne in gravidanza.

Potete consultare le opinioni dei nostri clienti cliccando su una scheda prodotto con le stelle.

La fascia lombare nel trattamento di sciatica, lombalgia ed ernia del disco

Nonostante i vostri sforzi, avete ancora la schiena dolorante. Esistono fasce lombari appositamente studiate per adattarsi alla zona dolorosa. Alcune cinture rafforzano i muscoli lombari, ad esempio. Altri hanno un effetto massaggiante. Altri ancora, per la loro azione riscaldante, che diffonde un calore rilassante che aiuterà i muscoli a rilassarsi e a combattere efficacemente distorsioni lombari, ernie del disco, lombalgie acute e altre patologie. È possibile combinare l'uso di questi prodotti compressivi con almeno un massaggio alla settimana per ottenere un maggiore sollievo. Tra i suoi vantaggi, anche la possibilità di regolare il grado di compressione in base alle esigenze.

Quando indossare una fascia lombare?

Quando si soffre già di dolori lombari, si possono indossare questi accessori per tutto il giorno, se necessario per diverse settimane, per dare sollievo e prevenire ulteriori dolori variando il livello di supporto. È possibile indossare un tutore lombare anche come misura preventiva quando si prevede uno sforzo importante o un'attività rischiosa, per mantenere una buona postura durante il lavoro e limitare i rischi di sviluppare il mal di schiena.

Qual è la migliore fascia lombare?

Nella scelta dell'accessorio per il mal di schiena entrano in gioco tre criteri principali:

Secondo la vostra morfologia

Per essere efficace, anche se spesso è dotata di una cinghia elastica regolabile, la fascia di supporto lombare non deve essere né troppo allentata né troppo stretta per un maggiore comfort e un sostegno ottimale. La misura del vostro girovita all'altezza dell'ombelico vi aiuterà a scegliere la taglia giusta; spesso i prodotti unisex non presentano differenze per uomini o donne. Nel nostro catalogo abbiamo una cintura lombare per donne.

A seconda dell'attività svolta

Non avrete bisogno della stessa cintura a seconda di ciò che volete fare quando la indossate (camminare o lavorare in ufficio rispetto a uno sport intenso o alla movimentazione), quindi fate attenzione all'altezza in base all'uso che ne farete, ad esempio una cintura di supporto con una superficie posteriore alta non è adatta a sport molto fisici; A nostro avviso, si può anche optare per un modello elettrico riscaldato la cui funzione principale è il massaggio, per beneficiare di un effetto rilassante che inoltre allevia i dolori, il calore migliora la circolazione sanguigna che è un fattore di recupero più rapido, non indossare questo modello quando si fa sport. Il correttore di postura è interessante anche per raddrizzare la colonna vertebrale quando si è in piedi, costringe a stare meglio in piedi e quindi impedisce che il mal di schiena peggiori.

Dopo una lunga giornata di lavoro, la fascia di massaggio lombare vi farà molto bene.

A seconda della patologia

Un'ernia del disco non può essere trattata con la stessa fascia di sostegno lombare della scoliosi, ad esempio. È necessario adattare il modello di cintura di sostegno, l'altezza al disturbo di cui si soffre con un sostegno moderato o assente.

I nostri modelli si adattano facilmente al girovita grazie a una cinghia elastica regolabile che fornisce una buona compressione e raddrizza la zona lombare grazie alle sue costole di supporto alla colonna lombare, detta anche spina dorsale.

Come usare la fascia lombare?

In teoria non c'è un limite di tempo per indossare la cintura di sostegno lombare. Tuttavia, consigliamo ai pazienti di non indossarlo per più di 8 ore al giorno, per evitare di causare un indebolimento muscolare dovuto al mancato utilizzo dei muscoli lombari. Si consiglia inoltre di non indossare la cintura durante il sonno, anche se si prova dolore.

Che tipo di fascia lombare medica? I diversi modelli

Esistono fasce lombari con tecnologie specifiche per accelerare la guarigione o per adattarsi all'attività svolta.

La fascia di supporto lombare

Questi prodotti prevengono e alleviano il dolore lombare, l'ernia del disco, la sciatica e altre patologie. Questi modelli non sono sempre dotati di costole rigide, spesso sono dotati di una cinghia per adattarsi alla vita dell'utente, hanno un'altezza compresa tra 21 cm e 26 cm. Sono disponibili anche cinture lombari di grandi dimensioni.

La cintura lombare per lo sport e l'allenamento con i pesi

Appositamente progettata per l'attività fisica intensa, la fascia elastica regolabile e rinforzata assicura che rimanga in posizione intorno all'addome durante i movimenti, rendendola più comoda da usare per diversi sport.

La fascia lombare riscaldata per un effetto analgesico immediato

Si tratta di una fascia lombare con magnete autoriscaldante o di un modello elettrico. Diffonde un calore delicato e rilassa i muscoli della schiena. Indossare la fascia massaggiante schiena elimina i dolori muscolari.

La fascia lombare morbida e leggera per la gravidanza

La miglior fascia lombare per la gravidanza non deve essere confusa con la fascia per la gravidanza: questi accessori sono efficaci contro l'iperlordosi (quando la schiena si inarca) nelle donne in gravidanza, e allo stesso tempo alleviano il dolore alla schiena. Bisogna fare attenzione a posizionarlo all'altezza giusta, con un supporto moderato, per non comprimere la pancia. Dato che è flessibile, la fascia segue i movimenti del corpo, consentendo una buona libertà.

Per andare oltre, c'è anche il correttore di postura che ha il compito di raddrizzare la colonna vertebrale e la fascia antivibrazione, ideale nei cantieri per prevenire i traumi dovuti all'uso ripetuto di macchinari vibranti.

Esistono anche altri modelli più specifici, come la fascia di decompressione lombare, che si gonfia per fornire uno stiramento verticale della parte bassa della schiena per allentare le vertebre.

È bene indossare una fascia lombare?

Indossare una fascia di sostegno lombare è uno dei tanti modi per prevenire il mal di schiena e correggere la postura scorretta. Grazie alla sua azione preventiva e curativa, è un prezioso alleato della salute. Può essere utilizzato per le attività quotidiane o per quelle occasionali, e il comfort è uno dei punti principali che consente di indossare il prodotto per diverse ore. Spesso si tratta di cinture unisex, cioè per uomini e donne, che si adattano perfettamente a qualsiasi vita. Potete utilizzare i nostri prodotti durante le vostre sessioni sportive o al lavoro come una seconda pelle.

Quale fascia ortopedica per il mal di schiena?

La scelta dell'ortesi giusta dipende dall'origine del dolore alla schiena. Ad esempio, per i dolori di origine muscolo-scheletrica, si consiglia una cintura di sostegno che applichi un buon livello di compressione alla zona lombare. Per i dolori puramente muscolari, una fascia lombare riscaldata sarà una soluzione molto efficace per fornire un rapido sollievo.

Come si pulisce una fascia lombare?

Per pulire la fascia lombare medicale, si può scegliere se farlo a mano o in lavatrice. In lavatrice, si può impostare il programma "sintetico" o direttamente a 35°. Non ci sono controindicazioni al lavaggio. Una volta lavato il nastro, è sufficiente farlo asciugare all'aria aperta senza esporlo a fonti di calore eccessive. Tuttavia, per i modelli elettrici è necessario adottare alcune precauzioni: si consiglia di pulirli con un panno umido e un po' di sapone.

Cintura di protezione per la schiena, prezzo, dimensioni e opinioni?

Ora che conoscete i vantaggi di questi accessori ortopedici, non esitate ad attrezzarvi per essere sicuri di averli a disposizione quando ne avete bisogno per la vostra colonna lombare. Potete consultare le opinioni dei nostri clienti cliccando su una scheda prodotto con le stelle.

La consegna è gratuita, approfittatene per fare l'acquisto dei nostri prodotti ai migliori prezzi.