Elettrostimolatore addominali

Particolarmente diffuso nella riabilitazione medica, l'elettrostimolatore addominali comincia ad essere utilizzato sempre di più nel campo dello sport, del fitness e del benessere. La cintura EMS è anche un accessorio dimagrante adottato come parte di una dieta o di una perdita di peso.

Quali sono i vantaggi delle cinture di elettrodi? Come usare questi dispositivi e quali sono le precauzioni da prendere? A quale intensità? L'elettrostimolatore è più adatto agli uomini o alle donne? Diamo un'occhiata più da vicino.

Il elettrostimolatore addominali: per cosa, per chi?

Il elettrostimolatore addominale è un dispositivo elettronico progettato con una tecnica di costruzione muscolare chiamata EMS (Electro-Myo-Stimulation). Questo accessorio abdo è pratico per lavorare tutti i muscoli addominali, le braccia o le gambe e migliorare il loro tono. Come parte di un programma di dimagrimento o di bodybuilding, questo dispositivo addome aiuta a scolpire la figura, a ridurre il punto vita e a promuovere la perdita di peso. Gli impulsi elettrici creano una rapida contrazione del muscolo, che aiuta a bruciare calorie e grasso nella zona addominale dove il cerotto di elettrostimolazione è applicato, aiutando a raggiungere una pancia piatta. Sono possibili diversi livelli di regolazione per la forza dell'intensità prodotta dalle nostre cinture addominali.

L'uso di uno stimolatore addominale con elettrodi può anche essere raccomandato per lavorare con diversi programmi di allenamento muscolare per rafforzare i muscoli dello stomaco in caso di patologie della schiena o uno squilibrio della colonna vertebrale. Infatti, il muscolo trasverso, che è un muscolo più profondo dei muscoli addominali, presente nella zona addominale, ci permette di lavorare sulla posizione del nostro corpo e di mantenere il petto dritto.

Indossa la cintura elettrica per alleviare il dolore muscolare o per aiutarti a recuperare dopo un grande sforzo fisico. Sull'elettrostimolatore dovrai solo scegliere uno dei programmi adeguati e l'intensità che preferisci.

Le cinture ems possono essere utilizzate in diverse circostanze: dopo lo sport per favorire il recupero delle capacità fisiche e alleviare eventuali crampi e dolori; come parte di un rimodellamento della figura per rassodare e ottenere un ventre piatto, ridurre il girovita, definire la fascia addominale con gli addominali, tonificare i muscoli e aumentare la perdita di calorie; dopo un infortunio per favorire la riabilitazione e alleviare vari dolori.

Spesso lo stimolatore addominale (ABS) richiede l'uso di un gel conduttivo per permettere al dispositivo di aderire alla superficie addominale e ad altri gruppi muscolari.

Puoi vedere le recensioni dei nostri clienti cliccando su una scheda prodotto con le stelle. L'elettrostimolazione viene impiegata sopratutto in ambito sportivo, estetico, terapeutico.

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L'elettrostimolatore abs ha molteplici benefici

La fascia della marca Fascia Vita ha diversi benefici per chi la indossa. Questo è particolarmente evidente nell'uso sportivo di questa cintura.

Per cominciare, la fascia di elettrostimolazione è nota per i suoi benefici sul corpo. Per una persona che vuole raggiungere una figura da sogno, la cintura addominale è una delle migliori risorse. Poiché agisce sulla fascia addominale, è molto efficace per rafforzare i muscoli addominali. Infatti, lo stimolatore può sostituire le attività quotidiane di rafforzamento muscolare delle parti del corpo. Quindi, è un buon dispositivo per dimagrire, migliorare il volume muscolare e la resistenza e forza muscolare, ma solo se lo si usa correttamente e si aggiunge qualche minuto di sessioni sportive per ottenere risultati più rapidamente. Inoltre, con una dieta adeguata, i risultati estetici appaiono in poche settimane di utilizzo.

In secondo luogo, poiché la cintura addominale a elettrostimolazione è usata anche in fisioterapia, è efficace per programmi curativi e di fitness. Problemi all'addome? Nessun problema, perché questa cintura ha proprietà analgesiche. Questo significa che può alleviare il dolore delle persone che hanno subito danni alla colonna vertebrale, specialmente al midollo spinale. Per questo motivo, i dispositivi che utilizza tecnologia ems sono ampiamente utilizzati nei programmi di riabilitazione.

Inoltre, la cintura addominale è anche ideale per migliorare le condizioni fisiche. Per gli sportivi che vogliono ottenere prestazioni eccezionali, l'uso di questo stimolatore specializzata migliora notevolmente il recupero della resistenza. Così, le sessioni di attività fisica possono essere realizzate più rapidamente.

Infine, l'elettrostimolatore ha anche una proprietà rilassante e psicologica. Per le persone che spesso cadono nella stanchezza, sentendo dolori muscolari e dolori. L'elettrostimolazione fornita da questa cintura lenisce enormemente questi dolori. In termini di proprietà psicologiche, questo è dovuto al fatto che migliora la respirazione quando agisce sulla zona addominale.

Il elettrostimolatore addominali funziona?

Prima di tutto, gli stimolatori muscolari hanno iniziato ad essere commercializzati negli anni '80 per il grande pubblico. Gli atleti professionisti sovietici furono i primi ad utilizzare l'elettrostimolatore in allenamento a partire dal 1960 per aumentare ancora di più le loro prestazioni.

Oggi, i dispositivi EMS sono venduti sia per scopi medici che sportivi. Sono raccomandati per il recupero e il rafforzamento del tessuto muscolare, compresi gli addominali, per aumentare la forza, la resistenza, per migliorare la circolazione del sangue, così come per il trattamento di alcune malattie muscolo-scheletriche. Alcuni esperti insistono sul fatto che la combinazione dell'allenamento con una cintura di elettrostimolazione ad un buon livello di intensità provoca una crescita muscolare sinergica.

Un certo numero di studi ha dimostrato l'efficacia dell'elettrostimolazione nel migliorare la forza e la capacità di salto negli atleti. Test con un campione di uomini e donne su diversi programmi sportivi che coinvolgono giocatori di rugby hanno mostrato miglioramenti non solo nella forza ma anche nella potenza muscolare. Uno studio su gruppi di giocatori di tennis e di calcio ha indicato un impatto positivo del trattamento EMS anche sulle prestazioni degli sportivi. I prezzi delle cinture addominali ems vanno da 20 a 150 EUR.

Il stimolatore addominali possono aiutare a costruire muscoli della pancia?

Come accennato in precedenza, diversi studi tra cui uno condotto da slendertone un giocatore in accessori per il bodybuilding addominale, i risultati hanno dimostrato che quando una cintura di elettrodi viene utilizzata in combinazione con un allenamento o attività sportiva, un dispositivo di elettrostimolazione addominale USB può aiutare gli atleti a diventare più forte e più veloce.

Per esempio, Kayvan Seyri, un uomo della Still University of Health Sciences del Missouri ha rivelato che l'applicazione di una corrente elettrica attraverso un gel conduttivo al muscolo delle braccia e ai muscoli addominali provoca contrazioni involontarie. Altri studi sul prodotto abdo elettrostimolazione sono stati condotti da slendertone sul miglioramento delle prestazioni muscolari dei soggetti nello sport.

Inoltre, si riferisce ad altri studi che indicano che ci sono risultati diversi a seconda che una macchina per l'elettrostimolazione addominale sia stata usata per un breve periodo (meno di 3 settimane) o per un periodo più lungo (circa 12 settimane). Questo significa che la tecnica ha un effetto cumulativo, o in altre parole, più si usa la macchina, migliore è il risultato.

Una costosa e potente attrezzatura medica addominale è in grado di mantenere i muscoli dei pazienti paralizzati. Il elettrostimolatore addominali sono utilizzate per allenare i migliori atleti del mondo. I programmi di queste macchine di elettrostimolazione EMS hanno aiutato a tonificare i loro muscoli.

Jerry Brainum, un nutrizionista di fitness, attira la nostra attenzione su un dettaglio importante: durante l'esercizio regolare, il nostro corpo attiva prima le fibre muscolari piccole e deboli, poi quelle più grandi, mentre la cintura di elettrostimolazione attiva prima le fibre muscolari più grandi, poi quelle più deboli.

In queste circostanze, i muscoli addominali sono destinati a crescere. Questi studi sono stati condotti su un campione di uomini e donne di tutti i ceti sociali e di tutti i livelli di sport.

Quale muscolo lavorare con una cintura di elettrostimolazione?

L'elettrostimolatore lavorerà i muscoli nelle vicinanze del punto in cui si applica il cerotto di elettrodi. Potete quindi rafforzare la massa muscolare dei vostri bicipiti, tricipiti, glutei, schiena, cosce o anche le famose barrette di cioccolato.

La fascia addominale per elettrostimolatori deve essere usata da sola o combinata con lo sport?

La verità è che la fascia addominale elettrostimolatore può ancora ottenere buoni risultati se usata da sola. Per risultati più rapidi e pronunciati, si consiglia di combinare la cintura con un'attività fisica come il fitness.

Infatti, combinare lo sport e una cintura addominale elettrostimolante è il piano migliore. Tuttavia, se il tuo programma è già troppo occupato e non puoi fare le tue sessioni di addome regolarmente, prova a indossare la cintura per 30 minuti al giorno per 5 giorni.

Come posizionare un elettrostimolatore gambe, glutei e addome?

Le nostre cinture addominali sono estremamente semplici e intuitive da usare. Dopo il parto, dovete prima mettere gli elettrodi sotto forma di cerotti chiamati anche gel conduttivo sui muscoli e sull'addome (braccia, addome, gambe, glutei) che volete tonificare. Quando il prodotto per gli addominali è acceso, potrai scegliere tra diversi livelli di intensità, diverse modalità e programmi personalizzati sui nostri prodotti ems in modo da poter scolpire il tuo corpo secondo le tue preferenze. Si consiglia di usarlo per almeno 30 minuti al giorno. Alcuni modelli sono ricaricabili via USB.

Quali sono i risultati con una fascia elettrostimolatore addominali?

Questo dispositivo di stimolazione muscolare elettrica composto da elettrodi ha molti benefici per la zona addominale, gli addominali e le braccia. La corrente elettrica emessa dagli elettrodi promuove la contrazione muscolare. Questa stimolazione permette di lavorare sulla forza, la resistenza e la crescita muscolare dei muscoli addominali. Le vibrazioni riproducono le contrazioni di un esercizio fisico focalizzato sullo sviluppo dei gruppi muscolari.

L'abs trainer aiuta a migliorare l'estetica della pancia e del girovita eliminando i rigonfiamenti senza fare alcun esercizio di fitness per esempio. Le cinture addominali aiutano anche a snellire il girovita per una figura migliore.

Puoi anche usare un elettrostimolatore per addominali se soffri di dolori dopo una sessione di sport o gym.

Consigliamo ancora di usare i nostri vari prodotti di bodybuilding e accessori per addominali oltre a una dieta sana e allo sport; le cinture addominali EMS favoriscono il rilassamento muscolare e il benessere del corpo attraverso il rilascio di endorfine. L'effetto del calore e le vibrazioni stimolano la circolazione del sangue e aiutano a migliorare l'ossigenazione dei muscoli. Naturalmente ricorrere agli elettrostimolatori non può in alcun modo sostituire una regolare attività fisica, ma può aiutarci a definire la muscolatura in maniera più rapida.

I nostri dispositivi di stimolazione addominale sono adatti a tutti i livelli di sportivi. Puoi leggere le recensioni dei nostri clienti cliccando su una scheda prodotto con le stelle. La consegna è gratuita, approfittane per ordinare i nostri prodotti EMS al miglior prezzo.

È doloroso usare l'elettrostimolatore?

Come saprai, il dolore è soggettivo. In realtà, alcune persone possono sentire disagio, mentre altre non sentiranno praticamente nulla. Se hai molto grasso addominale, non ti farà sentire alcun dolore, o almeno sentirai solo un leggero formicolio.

D'altra parte, avrai bisogno di un po' di tempo per abituarti alla stimolazione elettrica della fascia se non tolleri il dolore o hai poco grasso sulla pancia.

In ogni caso, questo non è un grande problema perché la fascia addominale permette di iniziare delicatamente con basse intensità. A poco a poco ti abituerai e sarai in grado di gestire intensità più elevate. Tutto questo per una silhouette attraente e un ventre piatto.

Controindicazione all'uso dello elettrostimolatore abs

L'uso delle nostre cinture per il fitness addominale e degli accessori per l'allenamento, anche a bassi livelli di intensità, richiede il consiglio del vostro medico se soffrite di problemi cardiaci o avete un pacemaker, poiché questi dispositivi emettono scosse elettriche. Questo dispositivo ad elettrodi non deve essere usato sullo stomaco di una donna durante la gravidanza.

Quanto tempo si può usare l'elettrostimolatore muscolare?

Si consiglia una singola sessione di elettrostimolazione di massimo 40 minuti al giorno. Infatti, per un guadagno muscolare ottimale, non bisogna trascurare i giorni di riposo tra due sessioni. Per semplificare il ritmo di allenamento, è bene ricordare che è necessario lasciare un giorno di riposo tra due sessioni di potenziamento muscolare.

Quali sono i programmi delle elettrodi per addominali?

Puoi scegliere tra varias modalità di vibrazione quando usi il dispositivo di stimolazione muscolare. Ogni modalità corrisponde all'obiettivo che stai cercando di raggiungere, come il volume muscolare, la forza o la perdita di peso se il tuo scopo è quello di asciugarti e rendere i tuoi muscoli più visibili.